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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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In den Übungen lernst du in Rollenspielen, wie du die Theorie in die Praxis umsetzen kannst. Außerdem bringen dir die Trainer im Selbstbehauptungstraining wichtige Verteidigungsgriffe bei. Denn falls die Selbstbehauptung mal nicht funktioniert, musst du auch wissen, wie du dich verteidigen kannst. Du lernst einerseits, transexuelle partnerbörse, wie du dich mit wenig Kraftaufwand verteidigen kannst, andererseits, wie transexuelle partnerbörse dich aus bestimmten Klammergriffen befreien kannst. Beispiel: Tatort Bus.

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